Personal Training

Chez Studio Time, nous croyons que chaque individu est unique et mérite un accompagnement adapté à son corps, son mode de vie et ses objectifs. Notre approche du Personal Training repose sur l’écoute, la bienveillance et l’expertise, afin de vous guider vers un bien-être durable, sans frustrations ni restrictions inutiles.

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Un bilan essentiel pour un suivi optimal

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Parce que la santé est au cœur de notre démarche, chaque nouvel accompagnement débute par un bilan global Studio Time.
Ce temps d’évaluation permet d’identifier les besoins spécifiques, les éventuelles douleurs, limitations ou déséquilibres, afin de poser des bases solides et cohérentes pour la suite de l’accompagnement.

Ce bilan offre également un espace d’échange essentiel pour mieux comprendre le corps, clarifier les objectifs et définir une orientation adaptée, favorisant ainsi un engagement durable et une progression en toute sécurité.

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Un suivi global et évolutif

Nos séances ne se limitent pas à l’exercice physique : nous vous accompagnons dans la compréhension de votre corps, l’adoption de meilleures habitudes, et l’équilibre entre activité physique et alimentation. Nous trouvons ensemble une approche qui vous convient, en respectant votre rythme et vos contraintes, sans jamais imposer de méthodes extrêmes.

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Nos engagements :

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• Un entraînement adapté à vos besoins : prise de masse, perte de poids, amélioration de la mobilité, prévention des douleurs… nous construisons un programme qui vous correspond.

• Un cadre bienveillant et motivant : ici, pas de jugement ni de pression, mais un accompagnement humain et authentique.

• Un suivi évolutif : vos séances s’ajustent en fonction de votre progression et de vos ressentis, pour des résultats durables.

• Un travail en synergie avec notre équipe : grâce aux différents bilans et échanges entre professionnels, chaque détail est pris en compte pour optimiser votre progression.

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Rejoindre Studio Time, c’est intégrer une communauté qui valorise la santé globale et le bien-être à long terme. Vous êtes prêts à investir en vous-même ?

 

Contactez -nous et faites le premier pas vers une version plus forte et équilibrée de vous-même.