Personal Training

Chez Studio Time, nous croyons que chaque individu est unique et mérite un accompagnement adapté à son corps, son mode de vie et ses objectifs. Notre approche du Personal Training repose sur l’écoute, la bienveillance et l’expertise, afin de vous guider vers un bien-être durable, sans frustrations ni restrictions inutiles.

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Un bilan essentiel pour un suivi optimal

Parce que la santé est au cœur de notre démarche, il est vivement conseillé que chaque nouveau client passe par un bilan avec notre kinésithérapeute. Ce temps d’évaluation permet d’identifier d’éventuels déséquilibres, douleurs ou limitations, afin que nos coachs puissent concevoir un programme totalement personnalisé, efficace et sécuritaire. 
Ce  bilan permet également au client de mieux comprendre son corps dès le départ, de s’approprier pleinement son parcours, et ainsi de s’engager plus profondément et durablement dans l’atteinte de ses objectifs.

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Un suivi global et évolutif

Nos séances ne se limitent pas à l’exercice physique : nous vous accompagnons dans la compréhension de votre corps, l’adoption de meilleures habitudes, et l’équilibre entre activité physique et alimentation. Nous trouvons ensemble une approche qui vous convient, en respectant votre rythme et vos contraintes, sans jamais imposer de méthodes extrêmes.

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Nos engagements :

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• Un entraînement adapté à vos besoins : prise de masse, perte de poids, amélioration de la mobilité, prévention des douleurs… nous construisons un programme qui vous correspond.

•  Un cadre bienveillant et motivant : ici, pas de jugement ni de pression, mais un accompagnement humain et authentique.

• Un suivi évolutif : vos séances s’ajustent en fonction de votre progression et de vos ressentis, pour des résultats durables.

•  Un travail en synergie avec notre équipe : grâce au bilan kiné et aux échanges entre professionnels, chaque détail est pris en compte pour optimiser votre progression.

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Rejoindre Studio Time, c’est intégrer une communauté qui valorise la santé globale et le bien-être à long terme. Vous êtes prêts à investir en vous-même ?

 

Contactez -nous et faites le premier pas vers une version plus forte et équilibrée de vous-même.